まだ更新が続きます。キサです。
実はこれだけ続いてるのにはわけがあるんです。

最近はじめて自覚したんです。理想的なベジよりやや食事が偏っていることを。
私の場合、炭水化物中心、あとは大豆製品、
ベジタリアンに見えないぐらい野菜の種類が足りない…。
野菜とか海藻とか、食材も料理のレパートリーも増やして
色々食べないとだめだなと、思ったんです。

で、外食で栄養摂取兼、ブログの情報収集兼、どんな料理があるか覚えよう月間です。
成果ですが、ずーっと苦手だった漬け物が食べられるようになってきました。
料理は、まだです…。


そんな感じで今度は人形町のスワガットに行ってきました。
サイトには掲載がないのですが、
人形町では４月から1000円のランチブッフェ（平日のみ）ができた模様
（後日追記：一時期だけで終了したようで、またセットだけになっています）。

甘酒横町から曲がったところの２Fにあり、目立つ場所ではないのに結構混んでいます。
インド料理屋さんだけあって、お店の人はやっぱりベジタリアンに親切です。
ベジタリアンなんですけどって言ったら
「卵OK？（のベジタリアン）」ってすぐ聞いてもらえました。
卵OKのベジにもNGのベジにも、どちらもすぐ対応してくれそうです。

商品の感じからすると、基本的にラクトベジ・ラクトオボベジの方がいいお店かも。

まず
・ナン（卵入り。はっきり聞かなかったのですが多分乳製品も）
・鮮やかなサフランライス
・あとパパドがありました！薄ーい生地のパリパリしたものです。
　ほんのり香辛料かガーリック？が香ります。

カレーは４種類ぐらいあって、今日のラインナップは
・肉が入ってるカレー
・肉が入ってるカレー（キーマカレー）
・ランバー（あっさりした豆カレー。ベジOK）
・ミックスベジタブルカレー　これはチーズ入りです。
　　　　　　　　　　　　　　このあたり乳製品ベジ向きだなと。
　　　　　　　　　　　　　　具が、ぱっと見で肉か豆腐？と思ったんですが
　　　　　　　　　　　　　　これがチーズだと言われたのでパニールだったのかも。

今まで色んなインド系のお店に入っていますが、ここは比較的辛くない、
かなり食べやすい気がします。
味自体もわりとおいしい方だと思います。

それから
・チキン
・ヴァダ

・いかにもインド料理らしいスープ２種類

・オニオンの何か。付け合わせのようなサラダのような（名前失念；おいしいです）。
・グリーンサラダ

・デザート（ヨーグルト）

で全部です。
ブッフェなので、ベジでも満足できますし
とれるものの種類が充実しているので、ノンベジの人と一緒に行けそうでした。


スワガットは他に、江古田・六本木・高田馬場にもあります。