今日のごった煮。
   日々の気になることや好きなもの、画材レビューサイト「Prismatic Colored Fancy」関連記事、ベジの生活情報など。        一言で言うと「ごった煮」。たまーにこっそり更新しています。
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ヴィーガンのシャンプー一覧
こんにちは。
以前買って記事にも書いた、ミスエーシャンプーがなくなってきたので
新しいシャンプーを探そうと「ヴィーガン シャンプー」で検索したら
自分のブログがトップで出てきて絶句したキサです。
違う、だから私が新しい情報が欲しいのに…!

多分、まだまだヴィーガン情報は数が少ないからなんですよね。
自分も色々頑張ってはいるつもりなのですが、
もっともっとまとまった情報が必要です。


ということで今日は、ヴィーガンシャンプーを色々探し、一覧にしました。
ブランド名のアルファベット順に並んでいます。
有名なものからマイナーなものまで混在しているので、軽く流し読みすると
「これ知ってる、ヴィーガンだったんだ!使える!」が見つかりやすいかもしれません。


A
・africa organics(アフリカオーガニクス)マルラシャンプー
                    モンゴンゴシャンプー
                    バオバブシャンプー
              (3つともパッケージにVeganマークあり)
  ヴィーガンヘアケアのブランドです。
  取扱ショップがあまり多くないのですが、都内・上野マルイ内のロフトで見ました

・alba(アルバボタニカ) ヘアウォッシュ マンゴー
                     ココナッツミルク
                    プルメリアなど全て
 100%ベジタリアンブランドです。ハチミツなど入っている商品もありますが
 http://dev.albabotanica.com/でveganと入れると、非ヴィーガンの商品が確認でき
 この中にヘアウォッシュはない=シャンプーはどれもヴィーガンのようです
 近年、ソニープラザ等で買えるようになりました


・オーブリーオーガニクス(Veganマーク付き)

日本で売っているのヴィーガンシャンプーで一番有名なものの1つかもしれません。
東急ハンズなどで売っています。
この新しいパッケージになってからラインナップが変わっており
ヴィーガンのシャンプーは
ナチュラルベビーシャンプーだけになってるんです。
今、英語公式サイトを見ると
ブルーカモマイル、
カモマイル、
グリーンティ、
ハニーサックル(という植物の名前で蜂蜜とは関係ありません)
なんかもVeganシャンプーみたいですが
日本語サイトにはマーク載っていませんね。どうなってるんでしょうか。
コンディショナーで有名なGPBなどは元々ヴィーガンではありません。
オーブリーは全体的に独特な・弱めの匂いなような気がします。

・オーストラリアン オーガニクス(全品ヴィーガンのブランドです
     一時期、オーストラリアンネイティブボタニカルズという名前でした)
       シャンプー各種(ノーマルヘア、ボリュームアップ、ダメージヘア)
 オーストラリアン オーガニクス プレミアム(同じく全品ヴィーガンのブランド)
       シャンプー各種(ノーマルヘア、ボリュームアップ、ダメージヘア)



・アバロンオーガニックス シャンプー各種(ラベンダー、レモンなど)
  公式サイトhttp://www.avalonorganics.com/でveganと検索すると
  veganでない商品が一覧で出てきます
  アヴァロンシリーズのシャンプーは含まれない=全てヴィーガンです
(以前は輸入系ショップなどでのみ購入できましたが
 2011年春には日本に普通に入ってきていて、ソニプラで買えます)


・Aveda
わりと大丈夫みたいです
Pure Abundance Volumizing~というシリーズが非ヴィーガンですが、
これは日本には入ってきていないようです。
Avedaはシリコンとか普通に入っていてナチュラルシャンプーとは違うので、
避けたい方はお気をつけ下さい。

B
・BOMB COSMETICS ヘッジテイマー
          ワオファクター
          シーニング
          フラワーガール(英語公式サイトで確認)
 イギリスからの輸入品で、同じイギリスからきたLUSHみたいな感じですが
 あそこまで鮮やかじゃないやさしい色です
 ネットと、池袋のBATH TERMINALの実店舗などで購入できます
 あと、日本では見たことないのでもしかしたら入ってきてないのかもしれないのですが
          パープルパッション
          トゥービーシア も英語サイトでVegan確認済みです

・BWC(Beauty Without Cruelty)デイリーベネフィット シャンプー
(日本の実店舗には入っていないのですが
 楽天などの輸入系ショップで扱っていることがあるので、一応日本でも買えます)


D
Davines(ダヴィネス) シャンプー全種
ダヴィネスはヴィーガン製品中心で
アメリカのオフィシャルサイトのFAQでヴィーガンではない商品の一覧があります
http://us.davines.com/faq
シャンプーはリストにないので全てヴィーガンのようです


DESERT ESSENCE(デザートエッセンス) レッドラズベリーシャンプー
               グリーンアップル&ジンジャーシャンプー
                      レッドグレープシャンプー
                   レモン&ティーツリーシャンプーなど
                  (全てパッケージにVeganマークを確認)
      ヴィーガンブランドで元々は日本に入ってきていなかったのですが
      割と最近になって日本でも買えるようになりました

Dr.Organic ローズシャンプー
      PGシャンプー(ざくろです)
      VOシャンプー(オリーブです)

3つともボトル裏にsuitable for vegans&vegetarians表記あり、
ローヤルゼリーシャンプーもありますがこちらは勿論ヴィーガンでない商品です
ネットでは楽天にもAmazonにもありますが、
都内の実店舗ではナショナル麻布でのみ見たことがあります


E
・エココスメティクス モイスチャライジングシャンプー
           ボリューマイジングシャンプー
           エコシャンプー
(シャンプー・コンディショナー・ヘアジェル全部OK。
エココスメはリップクリーム以外は全商品ヴィーガンですね。)


F
フェイスインネイチャー(Faith in nature) グレープフルーツ&オレンジシャンプー
            ラズベリー&クランベリーシャンプー


      (上記2つはボトルに英国ヴィーガン協会認定マーク付き
          このブランドは動物実験せず・動物由来成分不使用なので
          他のも認定ついてないだけで大丈夫なんじゃないかと思うのですが)

G
・Giobanni Cosmetics ゴールデンウィートクレンジングシャンプー
            ティーツリー トリプルトリートシャンプー
            50:50バランスドシャンプー
            ルート66 マックスボリュームシャンプ
            スムーズアズシルク モイスチャーシャンプー
           (英語公式サイトFAQでvegan確認)
結構人気があるみたいで自然派シャンプーの中でも有名なものです。
日本ではコスメキッチンか、楽天で種類が揃っています。
アメリカとかだとかなり安いです。


J
・john masters organics ラベンダーローズマリー シャンプー
             イブニングプリムローズ シャンプー
             ジン&セージ コンディショニングシャンプー
             ベア シャンプー
             ベビーシャンプー

    (英語公式サイトで確認 http://www.johnmasters.com/info.htm
     シャンプーのうち、ハニー&ハイビスカスのみ非vegan)
ジョンマスターはナチュラルヘアケアで今日本で一番人気じゃないでしょうか。
そのブランドにヴィーガンシャンプーがあるのはありがたいことです。

K
・KISS MY FACE ミストリーテッドシャンプー(ダメージヘア用)
これは日本ではほとんど売っているのを見かけないかもしれないです
ミストリーテッドダメージヘア用シャンプー325ml


・KORRES アロエ&ディタニーシャンプー(ノーマルヘア用)
      アーモンド&リンシードシャンプー(ダメージヘア用)
      セージ&ネトルシャンプー(旧タイプ、在庫限り)
      ジュニパー&ティーツリーシャンプー(旧タイプ、在庫限り)
(いずれもパッケージにフォーミュラファクトとしてvegan記載あり)
 なお、新しくなった商品ラインのうち
 カラーヘア用の「サンフラワー&マウンテンティー」はveganではないと記載あり



L
・ラヴェーラ アップルミルクシャンプー
       ローズミルクリペアシャンプー
廃盤で以下のラインナップに変更
       ヘアプロ バランス シャンプー
       ヘアプロ センシティブ シャンプー
       ヘアプロ スカルプフレッシュ シャンプー
       ヘアプロ グラマラスヘア シャンプー
       ヘアプロ リペア&ケア シャンプー
       ヘアプロ カラーシャイン シャンプー。
       ベーシック マイルドシャンプー と
       ベーシック シャンプー&ボディソープは以前から共通で販売されています
      (全てパッケージにVeganマーク付き)

他のシャンプーより割高ではありますが、これは比較的いいにおいだったかも。
種類がいくつかあって、ノーマルヘア用・スカルプケア用など
匂いもそれぞれ違います。



・ロゴナ
 アロエ&オリーブシャンプー
ロゴナのサイトのヘアケアのところにあるリペアシャンプーや
ボリュームシャンプー・カラーケアシャンプーは加水分解シルク入りで非ヴィーガンで、
デイリーの方に分類されてるこっちは材料を見る限りヴィーガンみたいです。
くせのない香りで使いやすそうでした。



・LUSH(ラッシュ)
元々若い女性に人気があるお店で、ファッションビルなどにショップが入っています。
お店で配布されている新聞と、WEBサイトの商品説明に
「Vマーク」がついているものはヴィーガン対応になります。
ある時期を境に英国ヴィーガン協会のVeganマーク(お花が咲いててVeganと書いてある)が
商品パッケージや、ショップの商品名パネル等にも付くようになっています。

着色料がすごいものがあるのと、あと何より匂いが強いものが多いので
ご興味のある方は「嗅いでから買う」ことをお勧めします。
Vマーク製品のにおいの話は、以前のラッシュのお店の記事でしています。
Vマークがついているものは
ソリッドシャンプー(量り売りの固形)が
 トライコマニア
 ブロンディー  の2つ、
ラッシュ トライコマニア(100g)ラッシュ ブロンディー(100g)
シャンプーバー(丸い固形)がぴかぴか・ワァオ!うれしい・紫ショック
        のりのりシーサイド・えんルンバ・柊の贈りもの・レッドペッパー
ラッシュ 柊の贈りもの(55g)ラッシュ ぴかぴか(55g)ラッシュ 紫ショック(55g)ラッシュ レッドペッパー(55g)
リキッドシャンプーが セクシャルバイオレットNo.14
           ラナ
           果草力
           ビッグ
           アイラブ・ジューシー です
(LUSHはときどき商品が入れ替わるので随時確認してください)。
ラッシュ 果草力(100g)
趣味が合えばすっごくいい匂いなのですが、LUSHは基本的に香りがとても強いので、
合わないと強烈だと感じると思います。ネットで買うよりお店で選ぶ方が良いブランドです。
リキッドの「ビッグ」を買って使い始めたので感想はまた追記します。


M
・ミス・エー シャンプー(固形も液状も両方あります)。

フケで悩む家人(フケ用シャンプーでもだめだった)のフケが一発で止まった、
やさしさが特徴の、クラシックな石鹸シャンプーです。
髪は落ち着くんですが、匂いをつけていない商品なので
いい匂いがしないのがちょっと寂しくもある、かも。


N
・ネイチャーズゲート のオーガニックシャンプー、赤ボトルと緑ボトルにも
vegan.orgのヴィーガンマークがついていました。
お店に在庫がなかったりしたので、私がマークを確認したのは
赤ボトルは アジアンピア&レッドティー
      マンダリンオレンジ&パチュリ
緑ボトルは レモングラス&クラリセージ
      ラベンダー&アロエ などです。
 
ネイチャーズゲートの白いクラシックボトルは、以前はveganマークはありませんでしたが
ある時期からveganマークがつくようになりました。
英語公式サイトにはトップからcruelty free and veganの表示があるので
vegan商品を探すにはおすすめのブランドです。
Amazonとかで送料無料で買えたりしますよ。


・ニールズヤードレメディーズ シーウィードシャンプー
               ゼラニウムシャンプー
               ベースラインシャンプー
 (↑全て英語サイトの原材料表示部に「vegan product」の表示がありました)
               ローズシャンプーはヴィーガンではありません。


P
・ポールペンダース シャンプーJ
  (英語公式サイトFAQに、全商品動物由来素材不使用の表記あり)
  http://www.paulpenders.com/faq.php


・ペタルフレッシュ オーガニックス ざくろ&アサイーシャンプー

(ボトルにcruelty free and veganマークを確認)
店に在庫があったのがこれだけだったので、同ブランドで他にもヴィーガンのものが
あるかもしれません

R
ロバート・ティスランド エッセンシャルオイルリッチ3イン1シャンプー
             ラベンダー&ミント コンディショニングシャンプー
             ティーツリー、レモン&ローズマリーシャンプー

ロバートティスランドはヴィーガンブランドと公式サイトに表記があります。
こちらは公式サイトの通販や楽天で購入できます。

S
sanctum
公式サイト(英語)http://www.sanctumaustralia.com/にもVeganマークつきですが
商品の裏側にもヴィーガンマークつきです。


T
・トリロジー スムース シャイン シャンプー
      ジェントル モイスチュアライジング シャンプー
      クリーン アンド バランス シャンプーもヴィーガンです。
      英語のトリロジー公式サイトで確認しました。
スムース シャイン シャンプー

W
・WELEDA オーガニックシャンプー(ドライ・ダメージヘア用)
                 (ノーマルヘア用)
                 (スカルプケア用)
ヴェレダのUKサイト http://www.weleda.co.uk/ にvegan表記あり

・WELINA ORGANIC COSMETICS ルーカシャンプー
                 フランキスシャンプー
コスメキッチンで発見、パッケージにVegan表記がありました。



・ビオリスタ
(追記注:ビオリスタはこの記事の執筆時点とは処方が変わり、
 ヴィーガンかどうか確認できないような原材料のものが多く入るようになり
 「ヴィーガン」と断言できないものになってしまいました。
 このブランドは除いて読んで下さい。)

これいいかも!と思ったら、アグロナチュラの妹ブランドだというので納得。
ただ、ここのラベンダーローズ(ピンクのパッケージ)シャンプーは蜂蜜使用で非vegan
グレープフルーツ・ベルガモット(オレンジのパッケージ) か
ペパーミント・ローズマリー(グリーンのパッケージ)が使えそうです。
グレープフルーツはなかなか良い香りで、これを買ってみました。
記事はまた別に書きます。
ちなみにコンディショナーはピンクと黄色2つが蜂蜜入りで、ヴィーガンは黄緑のみです。


ビオリスタの姉ブランドにあたる
・アグロナチュラ ビオリーブスシャンプーも多分大丈夫です。
ここは原材料表示が分かりやすくて助かります。
詰め替え用もあって割安だったりしました。
コンディショナーはどれも蜂蜜入りですので非ヴィーガンです。
(追記:アグロナチュラはブランド名変更に伴い
    こちらは製造中止になったので在庫限りです)


もうこれだけあったら、ヴィーガンシャンプーも珍しくないですね。
思ったより遥かにたくさん見つかって大満足です。

日本のブランドは探しにくいのですが
・松山油脂(リーフ&ボタニクスなどのブランドを含む)は
どの商品がどの動物性成分を含んでいるか明記されていて
リーフ&ボタニクス シャンプー各種と
Mマークシリーズ シャンプー各種は動物性不使用。
メンズシリーズであるスカルプシャンプー(加水分解シルク使用)と
ミレニアムマザーシリーズ(ハチミツ使用)はヴィーガンではありません。

あと、rinRen(凛恋)というブランドは動物性原料不使用だそうですが
ミツロウ等まできっちり使っていないかどうか不明なので載せていません。
同様に、~油脂、みたいな日本のメーカーのものなどで
たぶん大丈夫だろうと思うものはいくつかありましたが
はっきり何由来か・ヴィーガンか私が判別できなかったものは全て除外していますので
実際にはもっと多くの種類があるはずです。


ヴィーガンのコンディショナー一覧のページも作りました。こちら
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PITA THE GREATのピタサンド(港区赤坂)
今回でベジ記事50個目っぽいです。キサです。
今日はピタサンドのお店、PITA THE GREATに行ってきました!

溜池山王駅の12番出口の階段の途中から入れる、ATT新館の2階なんですが
一回ビルの外に出て、本館や東館ビル側の階段を上がったところです。



ここのピタサンド、全品VEGAN・ベジタリアンOKらしいのですが
とりあえず定番メニューだというひよこ豆コロッケのBIG PITAを注文。
今日サイトで見ていったのと違って1つ800円でした。セットは1140円だったかな。
辛いソースと辛くないのが選べるのですが、辛くないのでお願いしました。
ピタ食べるのはじめて…。


具材を揚げたりサンドが出来上がったりする間、マスターが結構話をしてくれるんですよ。
マスターが面白い人らしいというのはネットで見てたんですけど
簡単にいうと「外人発音で日本語ペラペラ」という感じで

ベジタリアンだって言ったらどれぐらいベジタリアンですか?みたいに話したりとか。

そうだあとマスターが「日本人ですか?外国人ぽい」って!
外国の人に外国人ぽいと言われました、キサです。なんでだろう…
日本人だって言ったらオキナワ?トーキョー?みたいな。東京トーキョー!
見えない方のためにフォローしておきますがキサは顔は濃くないし色も黒くないです。
黒髪センター分けにしてた髪型のせい?かもと思いましたが真相は分かりません…。


そんなこと言ってる間にコロッケが揚がってサンドもできました。わー

マスター「子どもいますか?」

キサ「(((・ω・)))」(首振る)

マスター「妊娠3ヶ月体験できマース!!」

※ピタサンドが大きいから!っぽいです。
今度は子どもいる年に見られたのかと一瞬思いました(笑)


確かにピタ自体の直径も、ハンバーガー類よりやや大きめなんですけど
具の量がしっかりあるので、厚みがあります。
持ち帰ってから撮影用にナイフで切ってみました。ぎっしり、意外に重めです。


確かにおなかいっぱいになれます。むしろ半分ぐらいでもだんだん満足
ベジタリアンて聞いて物足りないと思うような一般的日本人でもきっと満腹になれます。
女性はセットを頼むのは危険かもしれません。きっとこれだけで十分です。
味はタヒニソースが、量の割に記憶に残るのと
ひよこ豆のおかげで食感ほくほく、オーダー後に揚げてくれるのでほかほか。
はじめてのピタ、食べやすいです。いっぺんに全部食べようとさえしなければ…。

というわけで気になる方は、マスターのトークと妊娠三ヶ月(笑)を体験してください(´∀`)ノ
ちなみに一応、中で食べることもできなくはないようですが
「テーブルがどうみても作業台」みたいに書いているブログさんがいくつもあって
それを心から納得したテーブルでした。なんか機械っぽいのが置いてあります。
あとお店が微妙に粉っぽい(小麦粉?)ので服によってはご注意を。
濃い色のかばんだったので、ちょっと白い粉がついたのが分かりました。


オロ・デ・ヘナベとヌニェス・デ・プラド感想
結構長いこと、DHCのオリーブオイルを料理に使ってます。

オロ・デ・ヘナベヌニェス・デ・プラドです。
買う前に調べたら意外に比較してるブログさんが無くて、結局両方買ったのでメモ。

ヘナベの商品バナー探したらなかったので、DHCオンラインショップのバナーを使ってます。
この真ん中のがオロ・デ・ヘナベです。長くて大きいボトルです。
DHCオンラインショップ
まず、オロ・デ・ヘナベは結構香りが強めで、本格的。
スーパーで買っていた、それまで使っていたのとは違う感じでした。
その分、オリーブオイルの匂いが苦手な人はややつらいかも。私は普通にOKだったのですが。
ヌニェス~より安いのにこっちの方が大きくて、たっぷり使えるので
オリーブオイルを多く使う料理用にいい感じです。しっかり味と香りが付きます。



こっちのヌニェス・デ・プラドのほうは
上のに比べると香りが弱いかな?と思う方もいるかもしれませんが
匂いが強すぎなくて、なんとなくフローラル
そして↑のヘナベに比べて、こくがあるのにやさしい味がします。ほんとに違う。
フランスパンにつけて食べるだけでもおいしいですよ。
一度こっちを知ってしまうとオロ・デ・ヘナベには戻れないかも…
ただ本当に、結構値が張るので
よりオリーブオイルの味が際立つもの…パンに付けて食べる等、用にする手もありです。

私は断然ヌニェス・デ・プラド派です。
世界でたくさん賞を取ってる人気商品だそうなので、気になっている方はぜひ。


ラーメン花月 ラーメン菜菜さん
遅ればせながら。
野菜だけで作ったラーメン
ラーメン花月のラーメン菜菜さん食べに行ってきました!

今年の春はパート3だから名前が菜菜さん。直球です。
ほんと外食でラーメンなんて久しぶりなんですよー。感激。
楽しみにしてたんです。


で、こちらがはじめましての菜菜さんです。

20080320200154

食べてみたら思ったよりラーメンぽい( ´∀`)
おいしい。
全体的にやさしい煮込み野菜味ですが、スープととけあうの味わいがラーメンぽいのです。
あと薬味が効いてて、茶色く焼いたタマネギ?かなと思ったら
パンフ見たら「フライドエシャロット」とネギの模様です。香ばしくて味も増してる。
この2つがラーメンぽさを感じさせてくれます。

去年のカップ麺の新野菜主義は油の多い野菜スープっぽかったんですけど、
あれよりずっと、ぐっとラーメンぽい。こくが出てます。

ベジでない友人もこれ頼んでたんですが、
変わってるというかちょっとスープパスタみたいな感じ?と言ってました。
野菜のスープだし、そう言われてみれば麺に卵入ってないとこはパスタと共通かな。
しょうゆか何か?足したら普通にラーメンぽくなったらしいのですが
ベジラーメン慣れしてるかどうかで感想は分かれるのかもしれません。

ちょっとボリュームが多かったのか、やたらお腹いっぱいに…。
女性受けしそうなメニューですが、量は男性用の普通のラーメンと同じくらいかも。


花月のサイトに「シリーズ完結の最終作品との噂も」と書いてあったので
今年で最後なのか寂しいな(´・ω・`)と思ってたら
2009年春の新商品スケジュールに豆乳ラーメンホワイト菜菜(予定)の文字が。
花月さんの限定ラーメン開発力にはホント脱帽です。
花月さんありがとう。菜菜さんおいしかったです。
期間限定でいいので、また野菜だけのラーメン期待してます。

ちなみに今日から!キャンペーンで、スクラッチで当たりが出ると
次回野菜トッピングサービスをプレゼントのようですので
気になっている方はぜひぜひ。
私もまた食べに行きたいと思ってます。おすすめです。


大中の青森りんご・サンふじ
楽天の人気ショップの青森りんご、サンふじが届きましたー


5kgって聞くとダンボールに山のようなりんごをイメージしてたんですが
今回の箱は20個入りでした(16~20個だそうです)。

これ、開けたらすごいいいにおいがしたんですよ(*´∀`*)
それだけでちょっと感動でした。


元々あまりりんごが好きな方ではないのですが
酸味と甘さがほどよくておいしかったです。安心しておすそわけしました。
個体差はありますが、種のまわりの、あんまりおいしくないエリアがやや広いので
そのへんをケチらずしっかり取るのがさらにおいしく食べるコツのような気がします。

ほんとに20個ぴったりぎっしりで送られてくるので
となりのりんごとちょっとだけぶつかってるのがあったんですが
おいしかったからOKかなと。また買えるようにブログにメモしました。

青森りんご アップルショップ大中


ベジタリアンと花粉症
キサです。今日はいよいよ実験の発表です。


普通に焼き肉とか食べてた上、特に動物好きでもない人間がベジタリアンになった
理由のひとつが
ベジタリアン、特にヴィーガンになると花粉症が改善するらしい。実験してみよう
でした。

ヴィーガンの日も多いラクト・オボ・ベジ
 (ヴィーガン=肉魚はエキスでも一切食べない、卵・乳製品もはちみつも食べない。完全菜食)
  ラクト・オボ・ベジ=肉魚はエキスでも一切食べない、卵・乳製品は食べる。普通のベジタリアン)

になって10ヶ月目、はじめて花粉の季節に突入。
そろそろ結論が出てきたと思います。

あくまで「私の場合」のまとめで、どんな方にもあてはまるというわけではありません。
個々人の体質で違うはずと事前に明記しておきます。


実験者(自分)の基本データ
・やや軽い~普通レベルの花粉症
・去年も今年も、薬は一切飲んでいません


実験前・去年の春(肉とか卵乳食べる、現代日本のわりと一般的食生活):
・鼻が水のように垂れてくる
(書くと汚っ!て感じですが、「完全にただの水」っていう花粉独特のあれです。
 涙の成分に近いらしいですね)
・目がかゆい

今年
肉魚とエキスも一切食べない/卵乳製品は制限なしで食べる
・症状出はじめたのは3月に入ってすぐぐらい(首都圏です)
・鼻と目は去年と同じくらい~ややマシ
・くしゃみの回数が多い(? あんまり関係ないかも…)
・マスクでマシにはなる

この「同じくらい~ややマシ」っていうのが微妙でした。
例年通りよくない時もあれば、軽いときもあり、波があるというか。
ようするに私は「ヴィーガン寄りラクトオボベジ」なので
一日に複数回、卵・乳製品食べる日もあれば、全く食べない日もあるんです。
ただ肉魚やめる=ベジタリアン だけでは目立って改善はしないという結論は出ました。
さらに実験を続けます。

肉魚乳製品食べない、卵一日一個だけ食べてみる
・…ひどくはないもののやっぱり多少きてます。
 でも下の方の卵一個+切れてるチーズ(乳製品)のときよりはマシ。

肉魚卵食べない、乳製品だけ一日一回とか、回数も量も控えめに取る
・鼻は少し出るけど軽い。ティッシュ持ってればマスクなしでも出歩ける

肉魚卵乳製品食べない、砂糖も良くないと聞いたので少し砂糖控えめ
・マスクなしで歩いてて
 まじめに「あれ、今日花粉飛んでないじゃん。実験する日ずらさないとだめかな」
 と思ったら
 ネットで調べたらその日もしっかり飛散してました。3月ですし当たり前です。
 花粉飛んでないのかなってぐらい全然外歩ける!ヾ(*・∀・*)ノ
 即時ではないですが、やめると半日ぐらいからだんだん症状が軽くなってきます。
 続ければ花粉症をかなり忘れた生活ができます。正直びっくりです。

なお、今回使った「乳製品」はバターやチーズ、またはお菓子に入ってる脱脂粉乳で
花粉症にいいと一部で言われてるヨーグルトでも同じ結果になるかは不明です。

もともと薬を飲んだこと無いレベルの花粉症でこれぐらいなので
重い花粉症の人の場合どうなるのかはちょっと分かりません。
=肉とか乳製品やめたら同じように平気になるかっていうと、それも人によるはずです。

私の場合、だいたいボーダーとして、ゼロでなくても
クッキー1/3枚食べた時はほぼ平気でした。(←人と分けて食べた時の中途半端な量)

切れてるチーズ1.5か2枚+卵1個食べた時はまた戻りました。
ていうかこれ食べたの昨日なんですけど、
今朝(花粉すごい多いらしいですが)は鼻がひどすぎ。閾値低いなぁ…
花粉の症状は、そんなに多くない量を食べただけでもぶりかえすようです。
卵1つでもアウト、むしろ経験上、卵はけっこう危ない方なのかも。

加えて、当然と言えば当然ですが、消化の関係なのか効果に時間差があります。
夜に食べると翌日の朝ぐらいから悪化してるかな~とかですね。
薬じゃないので「食べると効く」んじゃなくて「食べないと効く」んですが
食べる効果は数時間~、
食べない効果も、半日~一日ぐらいから徐々に出てきました。


で、気づいたこと。
ベジになって花粉症がよくなった人、ベジだけど花粉症だという人、両方いますが
乳製品とか、動物性蛋白の総量の違いもかなりあるのでは。
私は乳製品だけでも、多く食べると去年と同じぐらいの症状でした。
ベジタリアンでも、たんぱく質を乳製品とかに頼り、動物性食をある程度取ってると
花粉症対策としてはあまり意味がないかもしれません。
一方同じベジでも、動物性食品も砂糖も一切取らないみたいな
ベジタリアンやマクロビアンもそこそこいるので、
そういう人は花粉症がよくなるのも理解できるかなと。

とにかく、全部やめようとすると大変じゃないですか。
肉とか卵・乳製品だけじゃなくて、砂糖とか、
辛い刺激物とかアルコールみたいな「花粉症によくないと言われてるもの」もあるし。
ただ、全種類ゼロにしなくても、ある程度以上減らせば大きく症状が軽減するので
どうしても食事で改善しようという方は
肉とか乳製品とかアルコールとかだけはしっかり減らせばいいのではないかと思います。


結論。
肉魚食べないだけでは、花粉症は大して改善しない。
動物性蛋白の総量とかアルコールとか、体内の汚れ具合が問題なような印象。
肉もですが、乳製品などもゼロ近くまで減らせば大きく改善するような気がするので
ベジタリアンでない人は花粉の時期だけでも減らすといいかもしれない。
自分も花粉の時期は毎日、乳製品まで徹底しようかなと。


ベジになる前の自分の感想を思い出してみると…
ベジタリアンになると花粉症がよくなるよとか言われても
正直超うさんくさいし、信頼性のあるデータなんか特にないじゃないですか。
でも花粉症が良くなるかもしれないと思うと気になるじゃないですか。
花粉症のつらさを知ってる人なら。
理論は不明でも、効くかもしれないなら実験しようかなと、飛びついてみました。

自分自身「花粉飛んでないのかな」と思うぐらいにはなれたので
花粉症ひどい人なら、やってみるのもいいんじゃないかなと。
…慣れない一般人がベジなんて大変なのは私が一番分かってるんですけど…。
もうだめかな、今更遅いかな、と思っても、2、3日頑張れば効果は出てくるかも。
私も花粉症のはしくれなので、誰か少しでも良くなりますよう願っておきます。
ただし、大切なのでもう一度繰り返しますが
トータルで一定量以上(量にするとかなり少しでも)
食べてしまうとほぼ意味がないぐらい症状が出る
ので
やめるならきっちりと、がおすすめです。



最後に、ものすごいカオスですが↓掲示板のまとめを見つけました。
肉や卵乳製品を食べないと花粉症がよくなるか、みたいな内容で
魚は食べても大丈夫とか、杉の葉茶が効くらしいとか色々な意見が出てます。
(私は元々魚を食べないので、これが正しいかはちょっと分かりません。
 魚がもし平気なら「和食メニュー」にすればいいってことでしょうか)
ここ見て初めて意識しましたが、私はベジになってから白米は食べず、玄米食です。
http://alfalfa.livedoor.biz/archives/51238144.html

追記:掲示板本体の方でここのURLが張られたことに気がつきました。
レスした方がお気を使われたのかもしれないんですが、拍手なしで大丈夫です、はい。
個人的な興味から挑戦&まとめたものですし、ほんとにこうだとは断言できないので
純粋に参考になった方用です。


ワコール デューブルベ感想
ワコールのデューブルベで、セミオーダーの下着を作ってみました。
画像なし、文章のみです。

気になる女性の方のみ、↓から続きをどうぞ。
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キューピー ホッとタイム
(追記:こちらの商品は、2010年秋に終売となっています。
    現在は販売されていません。)

キサです!
いいもの見つけました。
キユーピーから出てる、「ホッとタイム」というカップ入りの商品で
野菜と豆と雑穀のシリーズで全4種類、3つがスープで1つはミールカレーです。


なんでも、夜ご飯が遅い女性のために
胃にやさしくて、栄養があって体にもやさしい植物性で作ったとか。
このコンセプトすごく良いですよね?ほんと夜遅くに重いの食べると胃もたれしますし
植物性素材」って表記だけで、いかにも健康的なイメージで。

実は一年以上前からあったものらしいのですが、
最近のリニューアルで気がつきました。

「帰りが遅くて夕飯が遅い時間になってる、体に悪そう」って言ってた知人に買っていきました。
レンジで1分だし、みんな一食カロリー100kcalちょっとかそれ以下っぽいので。



で、キューピーさんにお問い合わせフォームから原材料のこと質問したんですけど
なんとも明言しにくそうな回答で すみません御担当者の方…
要するに「牛乳じゃなくて豆乳とか使ってます」
「パッケージに原材料載ってますのでご確認下さい」的な感じでした。想定の範囲内です。

キューピーホッとタイムのページには載っていなかったのですが、
原材料は下の「続きを読む」のところに追記してありますので
チェックしたい方はそちらからどうぞ。


味のほうですが
まず白いんげん豆とじゃがいも、普通においしいと思います。
茶色いの(多分レンズ豆)の味がちょっと他から浮いてるような感じはしますが
豆乳だとは言われなければ気づかないかも。クリーミーです。

かぼちゃの方は豆が↑のよりなじんでるような。やさしい味わいです。

カレーは辛さ控えめで、ひよこ豆がさらになじんでます。ごはんがほしくなる味。
   
個人的に好きなのはトマトのものです。バランスがとれたおいしさです。


ヽ(*´∀`*)ノこんなのが普通に売ってるなんて、何かこれからもっと
植物性の商品が増えてくる気がしませんか。
私はひとりですっごくそんな気がしてます。

公式サイトにリンクしましたので気になる方はチェックしてみてください↓

キューピー ホッとタイム
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まとめ

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