広尾のマクロビ系ビーガンレストラン、J's KITCHENにディナーに行ってきました！


( ゜Д゜)本当すごい一等地！地下鉄広尾駅を出てすぐの大通りです。
外装も内装も「普通におしゃれなカフェ」という感じで、
ぱっと通っただけではまずヴィーガンだと分かりません。

一階はテイクアウトとお会計場所、あと食べるスペース？がちょこっと。
二階は全部飲食スペースです。２階席についたら
メニューは日本語のと英語の2種類が置いてありました。
外国人の方が比較的多いお店のようで、私の隣も英語会話してるご家族だったのですが
Libraryと張り紙のあるところに英語の絵本がいくつかおいてあって、お子さん達は
それで楽しんでいるようでした。


色々気になるメニューはあったんですが、ごはんもスープもサラダもおかずもそろっている
玄米ピラフ　車麩のハーブカツ添えをチョイス。


凝ったお味です。車麩とか特に、レモン？が効いてて十分おかずになります。
ピラフもうちでは作れない、複雑な味わい。おいしい。
ベジ系のお店とか食べ物って、あまりおすすめできないような物も時々ありますが
これならベジでない友人を連れて来れる！と思えたのがうれしかった。サービスも○だし
お料理がきっちり気を配って作られてる感じ。よいお店です。

例によって量はあまり多くないので、男性にはちょっと足りない場合もあるかも…？
その場合はデザートまで頼んでようやく一食ぶんぐらいかな。



テイクアウトでケーキも買いました。
豆腐チーズケーキに興味はありつつ、以前他の店で買ってみて馴染めなかったものと同じく
豆腐と白味噌を使っているようだったので警戒して手が出せず；
ウォルナッツなんとか（うろ覚え）タルトにしました。


メープルが結構きいた、やや深い甘み。
しっとりめのケーキで、スポンジケーキとかと違って密度があるので
見た目よりおなかいっぱいになります。

買う前はちょっと高いかなと思ったんですけど、ナッツ類って買うと高かったりするし
丁寧に作られてる感じがするので、妥当かもしれないなー…と思ってみたり。


もし機会があったらぜひ行ってみてください。おすすめです(*´∀｀*)ﾉ

銀座のソニプラで、「vegan」の表示のあるお菓子を見つけました！(・∀・)ノ


外国のお菓子好きなので、昔からソニープラザはよく見てたんですけど
普通にあるんですね。「vegan」て言葉を知らなかったから気づかなかっただけで。
（後日追記：しばらくすると商品入れ替えでなくなっていました）


一つ目はユウキ フルーツ4U チェリー 。今調べたらAmazonで売っててびっくりしました

フルーツバーっていうからどんなものかと思ったら、
果物をゲル化剤（ジャムとかに入ってる）で固めてある感じなんですね。
ぱっと食べた感じは濃いのでドライフルーツっぽいんですけど、
ジャムを固めたような、硬いゼリーのような感じもあって不思議…
甘すぎず、やや果物の酸味があります。
他にもアップルとラズベリーがありました。



あと、「キャロブ　オリジナル」。


ノンカフェインで栄養もあるキャロブは、チョコの代用としてよく使われてますが
それを普通のチョコバーの形にして売ってるみたいです。

前から、カフェインは全部やめたいな〜とか
ノンカフェインチョコレートとかできないのかな〜思ってたので即購入。
どれどれ。




…え、これ多分一般的には「マズい」に含まれますよね？

ブログ書くとき、いまいちかも…と思っても
「おいしくないとは書かずに、でもそれを汲み取ってもらえる文」を目指してるんですけど
…これはまずいと書かなかったら逆にいけないような気がする…

これをチョコの代用にするんだったら、すっぱりやめるか
あきらめて普通のチョコ食べる方が良さそうというか
とにかく風味が変わり者なんですよ。ちょっと民族（料理）？みたいな…
「鉄っぽい味がする、ミルクじゃないなにかで薄めたチョコ」ってイメージかな。
後味とかもなんだか分からない臭みが。

絶対２口め食べられないとかでは全然ないし、何口かでそれなりに慣れてくるのですが
チョコっておいしさを求めて食べるものじゃないですか。
おいしいと素直に言えない時点で微妙…かな。人には勧めない。

前、キャロブペースト買った時は、チョコとは微妙に違うながら普通に食べられたんですけど
久しぶりに買い物を失敗した感じw
ブログのネタにしたので元は取りました。そして鉄分も多分取れました。
味からして貧血対策になら効きそうな予感はするんですよ。栄養はあるようです。

あと、キャロブバーって言いながら一番多いのが砂糖で
次に多いのは植物油脂なんです。本当に健康的かどうか、ちょっと　？　とも感じます。

ラルクのアルバムを、ひとこと感想付きで一通りまとめました。
出た順に並べてあります。
（ベストとリミックスは最後にしています）

sakura期

DUNE 10th Anniversary Edition インディーズ時代。←このアニバーサリーエディションだけに 『夜想花』『予感』など曲が追加されているので、 他の旧バージョンのDUNE（青いジャケ）ではなく ぜひ←この椅子が飛んでる緑っぽい方をゲットして下さい。 ダークで重い声、曲調、サウンド。インディーズでも完成度高。 大昔のメンバーの写真にも衝撃を受けて下さい。 オススメはDuneと、GLAYのTAKUROも感動したという As if in a dream。

Tierra 1stアルバム。これ一枚で独特の世界観がある良いアルバム。 墓まで持っていきたいという強固なファンがいる一枚で 耽美な世界だけでなくポップさが見え始めたラルクの原型です。 hydeの低音が美しいです。オススメは風の行方やAll dead。

heavenly 2ndアルバム。アレンジに時代の違いを感じる曲もあるかも… オススメはガラス玉。歌詞も盛り上がりも秀逸です。

True 3rdアルバム。ここまではドラムがsakuraです 全体的に明るさやポップな綺麗さのあるアルバム。 ラルクファンでこれが一番好きだという人も結構います。 オススメはライブ定番Caress of Venus。

スターダム期

HEART これ以降ドラムがyukihiroに変わっています。 長くライブ定番だった「Promised land」「fate」 「Shout at the Devil」、そしてバンド名の「虹」が 収録された密度の高いアルバム。おすすめできます。 ↑このへんの曲はもちろん大好きですが 個人的にはLORELEYもなぜかとても好きです。

ark 同時発売のray↓より、明るめでポップな仕上がり。 オススメはDriver's high。とにかく乗れる曲。 ライブの最後によく歌われる「Pieces」も収録。 ダークなバラード、forbidden loverも ラルクの魅力がつまった名曲です。

ray 3枚同時シングル収録、ラルク大ブレイクの象徴です。 同時発売のark↑より、ロックで退廃的なイメージ。 いばらの涙は名曲です。Sell my soulも良い感じ。 個人的おすすめの必聴アルバム。

REAL ややロック色の強い、かっこいいアルバムです。 特に1曲目〜２曲目の繋がりのかっこよさは ラルク作品の中でも屈指です。 オススメはNEO UNIVERSEとfinale。ROUTE666も、のちの HYDE（ソロ）に繋がるhydeらしいロック。 このアルバムと次のシングル1枚を発売後、活動休止。

復活期

SMILE 復活後第一弾。通常版はCCCDなのですが、音質が良くない＆ パソコンにうまくとりこめない場合もあるので 輸入盤を買ってもいいかも。日本語歌詞もついている模様。 最近のアルバムにしては、肯定的な声がやや少ないかも？ 瞳の住人のhydeの音域（最高音hihiA）に驚嘆します。 hydeはこの頃から幸せな感じの詞がうまくなった気が。

AWAKE 反戦イメージが強いといわれるアルバム。 4人それぞれが作曲したシングルが1曲ずつ収録。 オススメは叙情詩、hydeが好きな曲だそうですが 私はラルクの全曲の中でこれを一番聴いてます。 サビが好きです。

KISS 全体的にはポップさが際立ちますが、アレンジが良く 洗練されたサウンドを楽しめる最新アルバムです。 各メンバーの特色がよく出ていて、 ラルクファンにはうれしい仕上がり。 オススメはLink、ALONE EN LA VIDAと砂時計。 海辺も聴き慣れるとハマります。

シングルベスト

Clicked Singles Best 13 最初に出たベスト、投票で収録曲が決まっています 唯一「Anemone」はこれにのみ収録の新曲で この一曲のために買うかどうか、 ラルクファンの間で物議をかもしたベスト盤。 Anemoneは好みがはっきり分かれる曲ですが 個人的には好きです。暗めのバラードです

３枚同時ベスト

The Best of L’Arc~en~Ciel 1994-1998 曲自体はアルバムを持っていれば揃いますが、 夏の憂鬱のシングルver.だけはかなり違っているので ぜひ一度は聴いてみてほしいところ。 私は歌い方も含め、アルバムver.よりシングル派です。

The Best of L’Arc~en~Ciel 1998-2000 この時期にリリースされたシングルが揃っています。 アルバムさえあれば曲は揃いますので （細かいアレンジが違う場合はありますが） アルバムを一通り持っている場合は 買わなくてもいいかもしれません。

The Best of L’Arc~en~Ciel c/w (通常盤) STAY AWAYまでのシングルのカップリング曲を集めた ベスト盤。ファンには秘かに人気があります。 おすすめはI'm so happy。 隠れた名曲だと本当に思います。

リミックス

ectomorphed works yukihiroによるリミックス集、 ちなみに全てkenかyukihiro作曲の曲です。 「リミックス」というジャンル自体、好みが分かれる上 どれも暗めなので、興味のある方にのみおすすめ。 個人的にはmetropolisは原曲より好きでよく聴きます

こうやって画像を並べて色々書いてるだけで幸せな私は心からラルクオタです。
おすすめアルバムや購入順のオススメはこっちにまとめてあります。

KISSの発売以来、時々ラルクアルバムの情報を検索して来られる方が増えました。

というわけで、今日は一通り持っている身として、ラルクファン入門向けの
L'Arc-en-Cielアルバムの　オススメやアドバイスです。


もちろん基本的には、好きになった曲が入ってるアルバムから買っていいと思うんですが
なんせ活動の長いバンド。
オリジナルアルバムがDUNEからKISSまでで11枚、ベスト4枚、 リミックス1枚で合計16枚
（DUNEやark・rayのバージョン違いを除く）。
私も学生の頃、買うのに悩みました。



総合的に言うとオススメはrayでしょうか。
ポップな『snow drop』、最大ヒットシングル『honey』もあって初心者さんに優しく、
ライブでよく演る『いばらの涙』もあって必聴って感じ。
ark、ray、REALあたりはどれもそれぞれ良いと思うので、どれからでも失敗しないはず。
arkrayは最近出た、特別DVD付き↓がまだ買える店もありますので、おすすめです。



新しい3枚、SMILE、AWAKE、KISSだったらオススメはKISSですね。
一番新しいし、そのおかげで特に洗練されたサウンドが楽しめます。
アレンジの方向性なんかも、ラルク好きには嬉しい仕上がりです。


というわけでrayとKISSはぜひ手に入れてほしいです。


他のアルバムは結構、聞きやすい順番　があるように思うんですよね。
昔のものは、最近の曲が好きでファンになった人だと、合う・合わないあると思うので。
ark・rayあたりをゲットしたら、あとはheart→True→heavenly→Tierra→DUNE　みたいに
出た順を逆に、リリースをさかのぼるようにするのがオススメ。
全部は一気に買わない場合、heartとTierraがオススメです。Trueも人気ですね。

heavenlyはわりとあと、最後の方でもいいかなと。


何が言いたいかというと、最初に出たアルバムはこれ？と思って
いきなりDUNEだけはやめたほうがいいということです
DUNEの中でもShutting from the sky、Voice、Duneとかは違和感ほぼなく聴けますが
時代が違うせいか、色んな衝撃を受けかねない曲もあるので…。（経験済）
ディープに好き！になってきた上級者になってからがいいんじゃないかなと。

DUNEは実は全部で3種類あるんですが、ぜひ一番新しいのを買って下さい。
左じゃなくて右の、緑の空っぽい方が新しくて
こっちには他のDUNEに入ってない曲が追加されています。



それからベスト版の話も。

グレーしましまのc/wは古参ファンに人気の高い一枚です。
私はI'm so happyが好き（別の記事でこの曲について語っています）
なので、アルバムが何枚か揃ってきたら、ぜひ手に入れて欲しい感じ。
↑黄色しましまの1994-の方、夏の憂鬱のシングルバージョンをぜひ聴いてほしいです。
全然アルバム収録バージョンと違うんです。これがいいんですよ。声の出もこっちの方が良い。
他は全部アルバムと微妙なアレンジ違いですので、これ１曲のために買うかどうかの分かれ目。
私は買いました。後悔ゼロ。やっぱりシングルバージョンが好きです。
↑↑紫のしましまの1998-は、一応アルバムとバージョン違いの曲もあるんですけど
曲自体はアルバムで全部揃います。ひととおり持ってればなくてもいいと思います。

問題はClickedなんですよね。Anemoneって一曲だけ、このベスト版にしか入ってない曲なので。
私は好きですが結構好みが分かれる曲のようなので、DVDのクロニクル2などで聴いてから
買うかどうか決めてもいいかも。
ついでに言っておくとこのアルバム、メンバーの写真がやたらクールでかっこよかったです。


最後に。ectomorphed　worksはyukihiroによるリミックス集です。

リミックスというジャンル自体が苦手な方も多いので、こちらは余裕があれば、という感じ。
ただ私はmetropolisの原曲より、こちらのリミックスの方が好きで
ジャスト10分の長〜い曲なのに、iTunesトップ15に入るぐらい聴いてます。
そうか私人生においてこれを7時間ぐらい聴いてるのか…
すっごい暗い人だと思われそう…でもなんか、あのリズムとか打ち込みが心地いいんですよ。


学生の頃、資金の関係で慎重に揃えてました。
最終的には全部買っちゃいましたが…皆さんもぜひラルクの世界を堪能して下さい。
全アルバムを簡単に紹介した記事はこちら。

記事が増えて目的のページが探しづらくなってきたので、目次を作りました。
クリックで該当記事に飛びます。
情報整理の都合上、過去の記事をまとめなおしたり、追記等している場合があります。

※キサはヴィーガン中心ながら、ときどきラクトオボベジです。
ヴィーガンの記事がほとんどで、ラクトベジなど例外の場合は明記しています。
※ベジタリアンと別にある「お菓子＆フード」カテゴリの記事は
ベジでない頃のがほとんどなので無関係とお考え下さい。

＊市販食品＊
　　ー朝食全般
　　　　ベーグル・シリアルと、ジャムやペーストなどパンに塗るもの
　　　　クリスプブレッド系、メープルシロップなどパンに塗るもの2
　　ー主食
　　　　ヴィーガンの食パン
　　　　ベジ・デ・タコスでタコスが食べられる
　　　　eat more greensのパン（港区麻布十番。一部のDEAN&DELUCAでも取扱）
　　　　ヴィーガンベーカリー der akkordのパン（渋谷区表参道）
　　ー麺類
　　　　ヴィーガンなインスタントラーメン、パスタ、めんつゆ
　　　　カップ麺　新野菜主義（2007年で販売終了）
　　　　ベジタリアンのフォー（米麺）　
　　ースープ
　　　　キューピー ホッとタイムシリーズ
　　　　キューピー ホッとタイムにこんにゃく麺の新商品が
　　ーヴィーガン／ベジタリアンOKの食材
　　　　和風／洋風だしを比較
　　　　もどき肉の比較
　　　　豆腐マヨネーズ　Nayonaise
　　　　玄米ブランド比較
　　ーカレーとおかず
　　　　ごちそうといえば何？　ヴィーガンカレー一覧、本を見て作った料理の事など
　　　　飛騨　野菜だけのカレー（レトルト）
　　　　五葷抜き・sofaの製品
　　　　ベジバーガーと麻婆豆腐２種
　　　　インスタント食品　ネイチャーバーガーミックス
　　　　トマト系缶詰とデミグラスなどのソース
　　　　ベジタリアンと豆と豆料理
　　ーお菓子系
　　　　ヴィーガンOKの市販の　チョコ・ビスケット・和菓子
　　　　ヴィーガンOKのポテトチップとスーパーで買えるお菓子
　　　　クリームクッキー、クラッカーなど
　　　　キング製菓の植物性クッキー
　　　　ローヴィーガンなお菓子　LARABAR（ララバー）
　　　　むそうのオーガニックイタリアンタルト
　　　　木のひげさんのお菓子、ビスケット、キャロブペースト
　　　　ソニプラ購入・veganキャロブバー＆フルーツバー
　　　　ハローキティかぼちゃちっぷ（アレルギー対策商品）
　　　　アレルギーとヴィーガンの製菓材料（純植物性マーガリン）
　　　　ママンテラスのソイアイス・バニラ
　　　　豆乳アイス　カネボウ　I.V（アイベジィ）（2007年で廃盤）
　　ーサプリメント
　　　　ヴィーガンOKのサプリメント　マルチビタミン＆ミネラル

＊お弁当など中食＊
　　　　PITA THE GREATのピタサンド（港区赤坂・溜池山王）
　　　　クシガーデンのマクロビオティック弁当＆豆腐チーズケーキ
　　　　　　　（↑レストラン以外での取扱は08年3月末まで）
　　　　ベジタリアーノのヴィーガン商品（中央区銀座）

＊東京都内の外食＊
　　　　イタリアン　ペル・グラッツィア・デル・ソーレ（千代田区・有楽町）
　　　　自然派インド料理　ナタラジ（中央区・銀座、荻窪など）
　　　　ビーガンヒーリングカフェ（渋谷区・渋谷）
　　　　カフェ　J's KITCHEN（港区・広尾）
　　　　台湾菜食料理　中一素食店　健福（国立・立川など）
　　　　台湾菜食家庭料理　香林坊（中野区・中野ブロードウェイ）
　　　　レバノン料理　シンドバッド（新宿区・西新宿）
　　　　つぶつぶカフェいるふぁ店（新宿区・早稲田）
　　　　ベジタリアンOKのファーストフード　SUBWAY（全国）
　　　　BAGEL&BAGELのサンド　ベジタリアン（全国）
　　　　Soup Stock Tokyoにも食べられるメニューが（都内各所、横浜など）
　　　　Soup Stock Tokyoのほうれん草のカレー
　　　　Soup Stock Tokyoのスープと新しいベジメニュー
　　　　メリッサのカフェ（中央区・日本橋室町）
　　　　インド料理　ジャイヒンド秋葉原店（千代田区・秋葉原）
　　　　インド料理　ダルマサーガラ（中央区・東銀座）
　　　　南インド料理　ダバ インディア（中央区・京橋）
　　　　インド料理　スワガット（中央区・日本橋人形町）（ややラクトベジ向き？）
　　　　インドパキスタン料理　ナワブ（中央区・八丁堀）（ややラクトベジ向き？）
　　　　ジャンタル・マンタルとカレーのレシピ本（中央区・茅場町）
　　　　南インド料理　シディークビレッジ（中央区・日本橋人形町）
　　　　インドカレーチェーン シディークのベジ対応レベルは？（千代田区・中央区など）
　　　　インド宮廷料理・ラージマハールには注意が必要（銀座・渋谷・新丸ビルなど）
　　　　ココイチの低アレルギーカレー（はちみつ以外はvegan。カレーの全国チェーン店）
　　　　THE GREAT BURGERのベジバーガー（ラクトオボベジ向け。渋谷区神宮前）
　　　　The Pantryのベジーバーガー（ラクトオボベジ向け。丸の内・六本木）
　　　　モスのライスバーガー、五目きんぴらはベジは食べられない
　　　　ベジタリアンがファーストフードで食べられるもの
　　　　ラーメン花月　野菜だけのラーメン菜菜さん（2008年春限定）

＊レシピ本＊
　　　　ヴィーガンお料理レシピ本
　　　　ヴィーガンお菓子レシピ本

＊その他の本＊
　　　　日本初のベジタリアン雑誌 Veggy Steady Go! 創刊
　　　　2007年、Hanakoにヴィーガン特集が

＊お店＊
　　　　エコロジーショップGAIA
　　　　せっけんや化粧品・LUSHのお店とVマーク
　　　　ベジのよく利用するお店一覧
　　　　AVEDAコンセプトヘアサロン　KOZO a AVEDA

＊生活用品＊
　　　　ミスアプリコット　ミスエーシャンプー
　　　　オーブリーオーガニクスのシャンプーはVEGAN
　　　　ビオリスタグレープフルーツ＆オーブリーのシャンプー感想
　　　　ヴィーガンのシャンプー色々一覧
　　　　ヴィーガンの日用品　歯磨き粉と粉せっけんなど

＊コスメ＊
　　　　ヴィーガン基礎化粧品一覧
　　　　ヴィーガンメイクアップコスメリスト

＊衣類＊
　　　　ヴィーガンの靴。

＊イベント＊
　　　　ベジタリアンフェスティバル2007

＊宿泊施設＊
　　　　veganプランあり！ヴィラ・リバージュ（栃木県日光）
　　　　マクロビ＆天然温泉こだま荘（静岡県伊豆）

＊日記・コラム系＊
　　　　ベジタリアン初心者の方へ
　　　　フツーの人がベジタリアンになった理由と変化
　　　　ベジタリアンのこと、周りの人に何て言ってる？
　　　　ベジと家族
　　　　ベジタリアン仲間は必要？
　　　　ベジタリアンと花粉症
　　　　ベジタリアン、血液検査をする
　　　　ローヴィーガンにもちょっと興味あり

まとめてみたらちょっと嬉しくなりました。
目指してた「ヴィーガンて生活できるの？と思ってた人でも、一通り生活できると分かる」
感じが出始めているような。
新しい情報を探して切り開いていく派なので、今後も記事が増えたら目次にも追加します。

ミニゲームで遊べるサイト、
カルビーのカルビレッジで久しぶりに遊んでみました。


貴重なアイテムが出るらしいというロープ引きくじ。
すごいものが出てしまいましたよ。
ピンバッジのとき、リボンの先っていつも切れてるじゃないですか。
この時は家具の脚らしきものが結んであったんです

そしたらなんと


ロココ調チェア！

こういうテイスト好きなので、やったー！と思って部屋に飾りました




なにこれwwwwwおかしいって!!
農場の麦わら帽子が変わらないから人生で初めて見る組み合わせに…
くじ、ピンバッジにめげずに続けたらあと指輪とヨーヨーと貯金箱が出ました。
部屋に飾る小物かと思ったら、「小物コレクション」て名前で　棚に宝箱が設置されて
飾ることはできないみたいです。ちょっとさびしい。

家具は他にもあるみたいですけど、100回はやりましたが全然出ないですね…
確率低すぎてつらいところです。


カルビレッジボールも少し頑張ってみたんですけど
狙って30に入れることすらできないので、私にはムリっぽいとあきらめました…
コツとか教えてくれるキャラとか出たらいいんですけど。


で、今改良してほしいところは、整理。
ピンバッジもアイテムも、もらえるのはいいんですけど、増えすぎて見づらいんですよね。
同じピンバッジがあっちこっちにいくつもある。
コレクターって絶対に並べて整理するじゃないですか。
せっかくかわいいんだから、並べられるように（楽器シリーズなら楽器シリーズごととかに）
してほしいです。
集めたのに、乱雑に見えるのは勿体ないので。

（追記：この時から色々変わってるのでコメントしなおしてます。
次のカルビレッジ記事はこちら）